Dossier

29 juillet 2026

Bien ventiler son logement

La ventilation contrôlée permet d’assurer une bonne qualité de l’air à l’intérieur de nos maisons, en évacuant l’humidité et les polluants de manière continue. Essentielle pour la santé des occupants et du bâti, elle est d’ailleurs obligatoire depuis les années 1980 dans tous les bâtiments neufs.

Mon air est-il pollué ?

Oui, sans ventilation, l’air que l’on respire à l’intérieur est pollué. Il est d’ailleurs souvent plus pollué que l’air extérieur (jusqu’à 10 fois plus) !

Les polluants spécifiques de l’air intérieur :

Les Composés Organiques Volatils (COV) que l’on trouve dans les colles, les peintures, les produits d’entretien, les parfums…
Les Composés Organiques Semi-Volatils (COSV) présents dans les revêtements, les plastifiants…
Les agents infectieux apportés par les habitants
Les allergènes émis par les moisissures, les animaux domestiques, les acariens…

Notre logement est également chargé en humidité, produite dans les pièces humides (salle de bain, sanitaires, cuisine) lors de leur utilisation ainsi que par chacun des habitants qui émet en moyenne et au repos entre 40 à 60 grammes de vapeur d’eau par heure.

Ouvrir ses fenêtres est-il suffisant ?

L’ouverture des fenêtres seule est insuffisante mais reste un complément recommandé à la ventilation, notamment lors des périodes plus intenses de pollution intérieure (utilisation de la cuisine et de la douche…) : 10 min le matin et 10 min le soir, mais pas plus pour ne pas refroidir le logement en hiver.

En période de canicule, la sur-ventilation nocturne quand l’air extérieur est plus frais permet de faire descendre en température le logement. Pour autant ce n’est pas suffisant pour renouveler l’air du logement de manière continue. La ventilation contrôlée reste donc essentielle.

Quelle est la différence entre ventilation naturelle et motorisée ?

La ventilation naturelle est composée de grilles donnant sur l’extérieur. L’air froid rentre par la grille du bas, il se réchauffe, monte et sort par la grille haute. On retrouve ce type de système dans les habitations anciennes. Les appels d’air ne sont pas maitrisés ce qui provoque des surconsommations de chauffage. Ces grilles étant situées dans les pièces humides uniquement, l’air des autres pièces n’est pas renouvelé.

La ventilation motorisée assure un débit contrôlé et continu. Elle peut être centralisée (avec des bouches reliées à un caisson moteur par l’intermédiaire de gaines) ou décentralisée (les bouches d’extraction intègrent directement un moteur).

Un système de ventilation doit suivre un certains nombre de critères :
✅ Respecter un débit suffisant de ventilation (défini par la réglementation) permettant une bonne qualité d’air
intérieur par l’extraction des polluants ainsi que l’évacuation de l’humidité,
✅ Garantir un confort acoustique,
✅ Assurer une consommation électrique la plus faible possible,
✅ Garantir la facilité de la maintenance.

Les différents types de ventilation contrôlée

Type de ventilation	Particularités	Qualité de l’air	Économies chauffage	Coût du système	Remarques
Ventilation Mécanique Contrôlée simple flux auto réglable	Le débit de ventilation est constant	✳️✳️✳️	☀️	€	Bon renouvellement d’air – pertes de chaleur importantes
Ventilation Mécanique Contrôlée simple flux hygroréglable	Le débit varie selon l’humidité du logement	✳️✳️	☀️☀️	€€	Moins de pertes de chaleur – mais faible renouvellement d’air lorsque le logement est peu humide
Ventilation Mécanique Contrôlée simple flux hygroréglable + polluants	Le débit varie selon l’humidité et les polluants (CO₂, COV)	✳️✳️✳️	☀️☀️	€€	La détection des polluants assure toujours un renouvellement d’air suffisant
Ventilation Mécanique Contrôlée double flux	Récupère de la chaleur de l’air sortant – filtre l’air entrant – homogénéise la température du logement	✳️✳️✳️✳️	☀️☀️☀️	€€€€	Les meilleures performances – nombreuses gaines = contrainte à l’installation + maintenance régulière
Ventilation Mécanique par Insufflation	Insuffle de l’air (au lieu de l’aspirer vers l’extérieur) – réchauffe et filtre l’air entrant	✳️✳️✳️	☀️	€€	Adapté contre les infiltrations de polluants (radon…) – débit non garanti dans les pièces humides
Ventilation Mécanique Répartie	Système décentralisé : pas de aines, mais un trou dans la façade pour chaque module	✳️	☀️	€	Adapté en rénovation si le passage de gaines est compliqué – renouvellement de l’air pas toujours homogène

C’est le système le plus courant. En France, elle représente 80% des installations en rénovation.

Son fonctionnement :
Balayage continu et permanent assuré avec :

Extraction de l’air vicié des pièces humides à partir d’un réseau de gaines reliées à un caisson moteur central (souvent situé dans les combles ou dans les locaux techniques).
Induit une dépression qui fait entrer l’air neuf par les pièces sèches (chambres, salon).

Plusieurs types de Ventilation Mécanique contrôlée simple flux existent :

Autoréglable : le débit d’air entrant est contrôlé mais constant
Hygrovariable : Le débit est fonction du taux d’humidité dans la pièce
Hygrovariable avec détection de polluants : le débit est fonction du taux d’humidité et du taux de polluants

On dit qu’un système hygrovariable est de type :

🅰️ lorsque seules les bouches d’extraction sont hygroréglables.
🅱️ lorsque les bouches d’entrées et d’extraction sont hygroréglables.

Si la place manque, possibilité de choisir un modèle extra-plat ou très compact qui peut se loger dans un faux plafond ou un placard.

Son fonctionnement :

Combinaison de deux technologies :

Insufflation de l’air neuf et extraction de l’air vicié mécaniques. Pas de bouche d’entrée d’air ou de sortie donnant directement sur l’extérieur.
L’air neuf est préchauffé et filtré par les calories de l’air sortant grâce à un échangeur thermique qui peut récupérer jusqu’à 90% de la chaleur de l’air extrait, engendrant des économies de chauffage. L’échangeur et les ventilateurs d’extraction et d’insufflation sont regroupés dans un seul et même caisson qui doit se situer dans le volume chauffé ou dans un caisson isolé.

Crédit : Ademe

Système le plus performant tant en termes d’économies d’énergie que de filtration de l’air. Retenu si l’on souhaite réduire les nuisances sonores provenant de l’extérieur.
Sa mise en œuvre est néanmoins compliquée et coûteuse et l’encombrement d’un réseau de gaines et des contraintes architecturales peuvent freiner l’installation d’une VMC double flux.

Son fonctionnement :

Chemin inverse de la Ventilation Mécanique Contrôlée simple flux : l’air entrant passe par le caisson de ventilation, est préchauffé par le biais d’une résistance électrique (en option) et filtré puis insufflé dans toutes les pièces.

Technologie peu répandue, plus coûteuse qu’une VMC simple flux, peut créer des inconforts, et balayage de l’air plus compliqué surtout si le logement est sur plusieurs niveaux. Système ne répondant pas aux exigences de débit d’extraction des pièces humides.
Sur une maison pour laquelle l’étanchéité à l’air n’a pas été traitée spécifiquement, les risques de condensation ponctuels et de moisissures à ces endroits sont augmentés.
La VMI peut néanmoins être intéressante dans les zones à fort potentiel de radon car le logement est mis en légère surpression.

Crédit : Ademe

Son fonctionnement :

Dans ce système, il n’y a pas de caisson moteur centralisé. Ce sont les bouches d’extractions qui sont composées de petits moteurs individuels.

Crédit : Ademe

Intéressant dans le cas où il est trop complexe d’installer un moteur centralisé ainsi qu’un réseau de gaines. Intéressant également pour un petit volume avec peu de murs à carotter.
Installation d’extracteurs individuels dans chaque pièce humide qui rejettent l’air vicié directement à l’extérieur.
Bouches d’entrée d’air neuf sont nécessaires dans chaque pièce sèche.

Installation et maintenance

Les entrées d’air

Attention ces entrées d’air ne s’improvisent pas, elles doivent être réalisées par un professionnel avec du matériel adapté, afin d’obtenir un débit d’air satisfaisant.

✔️ S’assurer de la présence d’entrées d’air dans le logement : elles se situent souvent sur les menuiseries des pièces sèches (sauf en cas de Ventilation Mécanique Contrôlée double flux).

✔️ Obturer les entrées d’air existantes et obsolètes avant rénovation.

✔️ Dans le cas où il n’y a pas d’entrées d’air et que les menuiseries ont déjà été changées, les mortaises (ouvertures) pourront être créées avec du matériel adapté et en démontant les menuiseries.

✔️ S’il n’est pas possible de créer des ouvertures (notamment avec les menuiseries PVC où il y a un risque de détérioration des ouvrants et dormants) on pourra réaliser une mortaise au niveau du coffre du volet roulant s’il est placé côté intérieur.

✔️ Pour les fenêtres de toit : les clapets de ventilation ne sont pas des entrées d’air : Il faut également rajouter des entrées d’air sur ces menuiseries.

La circulation de l’air

La circulation de l’air à travers le logement se fera soit :

Grâce aux portes détalonnées :

✔️ Détalonner les portes de 1 cm entre pièces principales et pièces humides. Un détalonnage de 2 cm est nécessaire pour les pièces desservant la cuisine et celles équipées d’un appareil à gaz (2 cm) pour laisser circuler l’air entre les pièces.

✔️ Les portes de services donnant sur les espaces froids comme les caves ou les garages doivent elles être étanches.

Grâce à des grilles :

✔️ Dans le cas où les portes ne sont pas détalonnées, des grilles de transfert pourront être mises en place.

Les gaines

✔️ Les gaines devront être installées avec un minimum de coudes et de points bas

✔️ Afin d’éviter les risques de condensation, il est recommandé d’installer les gaines dans des endroits chauffés et de les isoler lorsque ce n’est pas le cas.

Pour des gaines d’extraction :

✔️ Raccorder de manière étanche la bouche d’extraction au réseau aéraulique : installer une manchette entre ces deux interfaces.

Une Ventilation Mécanique Contrôlée bruyante n’est pas une fatalité !

Elle est le signe d’une installation mal conçue, d’éléments encrassés ou abîmés. il faudra veiller à :

✅ Ne pas obstruer ou cacher les entrées d’air derrière un meuble ou un revêtement,

✅ Nettoyer une fois par trimestre les entrées d’air avec un chiffon ou un aspirateur,

✅ Les bouches d’extraction autoréglables et hygroréglables peuvent être lavées au lave-vaisselle ou à la main. Attention à bien repositionner la bouche,

✅ Faire taire un entretien complet de la Ventilation Mécanique Contrôlée tous les trois ans,

✅ Pour la ventilation double flux, un changement des filtres est nécessaire une à deux fois par an.

Vous souhaitez vous informer sur les différents systèmes de ventilation contrôlée ?

Des aides financières sont possibles pour certains de ces systèmes. Contactez un conseiller France Rénov pour en connaître les modalités, du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h sauf le jeudi matin.

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